L’evento

E’ una marcia sportiva non agonistica, per commemorare un grande campione dello sport italiano e milanese di fama internazionale.
Nella stessa giornata viene consegnato il premio di letteratura sportiva a giornalisti e scrittori .
L’iniziativa vuole essere gratuita e aperta a tutti, in particolare a famiglie, bambini, persone diversamente abili e sportivi.
Si svolge presso il campo sportivo Donato Pavesi e attraverso i parchi e giardini di Milano zona 8,attigui al Monte Stella.
Pone fra i suoi scopi primari l’aggregazione sociale, oltre allo studio, la ricerca storica e la conservazione della memoria dell’atletica leggera italiana.
Nella speranza che questi ideali umanitari possano diffondersi e siano di buon auspicio per il miglioramento della società attraverso lo sport e la cultura

Cosa è il Fitwalking
Il Fitwalking è l'espressione sportiva del cammino. Possiamo difatti tradurlo in Italiano con il termine Cammino Sportivo. È un'attività fisica adatta a tutti e per tutte le età. Gli stili per praticare il Fitwalking sono stati individuati in tre fasce specifiche, ognuna con obiettivi e peculiarità particolari.

Fitwalking Life style®.
È il modo migliore di vivere il cammino per tutti coloro che adorano passeggiare, muoversi a piedi in luoghi e situazioni diverse. Chi ama la natura, l'ambiente, ma anche l'arte e la cultura; soprattutto chi sente il desiderio di scoprire questi aspetti da vicino e ama lo spirito ecologico dell'andare a piedi è un Fitwalker Life Style. Life Style è il cammino che coinvolge tutti coloro che amano il benessere, la vita tranquilla e serena, avere tempi giusti e giustamente dilatati, vivere con gli altri la propria passione e la filosofia di vita legata al camminare.

Fitwalking Performer Style®
È uno stile di cammino che non si indirizza in maniera netta verso gli aspetti agonistici, ma concepisce la propria attività di cammino come forma di un‚attività sportiva. Divenire un fitwalker sempre più capace ed efficiente, in grado di camminare a lungo e sempre meglio, di migliorare le proprie prestazioni fisiche nell'ottica di un benessere fitness evidente sono gli obiettivi dello stile Performer . Salute, aspetto fisico, tonicità muscolare, estetica personale sono aspetti di particolare interesse per chi ama effettuare dell'attività Performer.

Fitwalking Sport Style®
Il fitwalker dallo stile sportivo, unisce ai valori del Life Style e del Performer Style una motivazione forte per la prestazione e il confronto. Gli eventi organizzati, ove misurare il proprio stato di forma ed efficienza, o le personali prove rispetto a traguardi e distanze impegnative rappresentano uno stimolo insostituibile per chi ha da sempre fatto dello sport una parte della propria vita. Imparare la giusta tecnica, conoscere le metodologie di allenamento e gli strumenti migliori per prepararsi, mirare alla preparazione di un evento fantastico, sognato, eccitante, come ad esempio la mitica New York Marathon a passo di Fitwalking®, sono gli obiettivi che si pone il Fitwalker Sport Style.

Come si pratica e i benefici del Fitwalking
Praticare il Fitwalking è facile. Occorre semplicemente dare vigore e impulso al proprio modo di camminare. Così facendo ogni muscolo del nostro corpo lavora in armonia acquistando tono e forza. Perfezionando il gesto il consiglio è quello di piegare le braccia a 90 gradi come nel classico movimento del marciatore. Tre ore di Fitwalking alla settimana garantiscono risultati importanti sul dimagrimento e benefici per l'intero apparato cardiocircolatorio. Da alcuni anni esistono poi manifestazioni nelle quali cimentarsi per valutare i propri progressi sportivi e molti istruttori e personal trainer di Fitwalking sono presenti in molte città italiane.

Maurizio Damilano

www.fitwalking.it